Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 46,66g | Eiwit: 86,67g | Kolhy: 130,38g.
Ontbijt: Roquefort of Blauwe Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn. Lunch: Milbona Magere Verse Kaas, Knoflook, Bio-time Rode Bieten, Witte Koolsalade, Luchtige Verse Kaas met Peer, Yoghurt met Perzik en Passievruchtsap. Diner: Suzi Wan Zoetzure Saus, Everyday Frieten, Paardenvlees. Snacks/Andere: Lindemans Kriek, Côte d'Or Melkchocolade Nootjes, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Light, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|