Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2017
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2813 kcal
|
Vet: 76,07g | Eiwit: 107,74g | Kolhy: 422,63g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Gekookt Ei, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Boni Gedroogde Dadels, Delhaize Appelsien, Olijfolie, Benito Penne Rigate. meer...
|
|
3457 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Strijken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|