|
163.5 at night!
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 98,93g | Kolhy: 52,43g.
Ontbijt: heavy cream, Guacamole with Tomatoes, half and half, parmesan, kirkland egg substitute. Lunch: tomato, bell pepper, olive oil, spinach, water, jicama, cucumber, pork tenderloin. Diner: pumpkin seeds, fage, cream cheese, parmesan, guacamole, tomato, bell pepper, fennel, costco chicken. Snacks/Andere: cucumber, guacamole, cream cheese. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katsolo's Gewicht Geschiedenis
|