Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2017
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 112,78g | Kolhy: 206,62g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Escargots, Grove Mosterd, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Carrefour Hamburger, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Knoflook, 365 Magere Verse Kaas 0%, Bio-time Rode Bieten, Paardenvlees, Graankorrels (Bereid). Snacks/Andere: Russische Snoep "Zefir in Chocolade", Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|