Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 178,79g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Vandemoortele Arachide Olie, Bereide Uien, Devos Lemmens Special Saus, Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Ancienne Belgique Preskop Natuur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Diner: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Konijnenvlees. Snacks/Andere: Gouda of Edammer, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Light, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Zitten - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|