Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2839 kcal
|
Vet: 132,84g | Eiwit: 154,20g | Kolhy: 260,26g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Ingevroren Frambozen, Ongezoet. Lunch: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Melk, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Brugge Vieux Brugge, Delhaize Appelsien, Materne Appelmoes Mousseline, Carrefour Chipolata Varken/Kalf. meer...
|
|
3219 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren en 59 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|