Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2017
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 51,68g | Eiwit: 87,19g | Kolhy: 150,38g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Sinaasappelen. Lunch: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Ancienne Belgique Preskop Natuur, HAK Sperziebonen. Diner: Suikerklontje, Solo Solo Bakken en Braden, Witlof, Konijnenvlees, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket. Snacks/Andere: Superano Ham Grega, Buggenhout, Volkoren Brood, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|