Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2017
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 73,76g | Eiwit: 147,51g | Kolhy: 179,71g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Bosbessen. Diner: Jenever, Brugge Vieux Brugge, Lindemans Kriek, Olijfolie, Bosto Snelkookrijst, Carrefour Kippenblokjes. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 31 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 3 uren en 58 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|