Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2017
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 47,88g | Eiwit: 123,82g | Kolhy: 362,99g.
Ontbijt: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Goji Bessen, Boni Mango Diepvries, Bruine Boterham, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). meer...
|
|
3466 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|