Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2017
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 37,95g | Eiwit: 70,64g | Kolhy: 125,73g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Beckers Hamburger, Gebakken Aardappelen. Diner: Bereide Uien, Devos Lemmens Special Saus, Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Graankorrels (Bereid). Snacks/Andere: Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|