Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2017
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2900 kcal
|
Vet: 82,96g | Eiwit: 156,80g | Kolhy: 306,46g.
Ontbijt: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Desperados Desperados, Banaan, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Mandarijn, Boni Pavé met Groene Peper, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|