|
Het valt wel me.
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 48,36g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 185,09g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Delhaize Halfvolle Melk, Sinaasappelen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad. Lunch: Jonagold, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Condor Vissticks MSC, Freshona Zilveruitjes Lidl. Diner: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|