Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2017
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 44,60g | Eiwit: 54,26g | Kolhy: 229,72g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Sinaasappelen, Delhaize Halfvolle Melk. Lunch: Sinaasappelen, Zilveruitjes Lidl, Condor Vissticks MSC, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Kroepoek, Chinees. Snacks/Andere: Goldhorn Sinaasappelsap, Campari Campari, Everyday Dame Blanche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Light, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|