Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 20,84g | Eiwit: 79,12g | Kolhy: 160,91g.
Ontbijt: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Banaan, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Siroop, Pannenkoeken. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|