Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2017
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2346 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 142,34g | Kolhy: 242,56g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Boni Pavé met Groene Peper, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Lindemans Kriek, Activia Vanille, Olijfolie, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Kippenblokjes. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 2 uren en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|