Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2017
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2792 kcal
|
Vet: 74,31g | Eiwit: 132,98g | Kolhy: 404,30g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Peren, Groene Olijven, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Activia Vanille, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Droge Spaghetti. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|