|
Ja,er is veel in eens bij.
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 64,04g | Eiwit: 58,72g | Kolhy: 191,02g.
Ontbijt: Delhaize Magere Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Groentensoep, Groentensoep, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Quorn Frankfurter, Bieten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lotus Frangipane, Leidingwater, Zwarte Chocolade met Rozijnen en Noten, Kruidenthee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Delhaize Magere Melk. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|