Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2010
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 62,77g | Eiwit: 100,65g | Kolhy: 122,53g.
Ontbijt: Double Protein Whole Wheat Bread, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Sunbutter, Coffee. Lunch: Isopure, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grape Tomato, Starkist Select Chunk Light Tuna, Carrot, Olive Oil, Romaine Lettuce. Diner: McNugget, McDouble. Snacks/Andere: Bar, Amstel, Thinkthin, Hard Boiled Egg, V8, Shelled Almonds. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|