Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2017
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 77,59g | Eiwit: 150,11g | Kolhy: 144,14g.
Ontbijt: Mango's, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Brugge Vieux Brugge, Boni Pavé met Groene Peper, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Whisky, Kippenblokjes, Extra Vergine Originale, Amandelmeel, Gedroogde Pijnboompitten, Goji Bessen, Groentemix, Walnoten. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 59 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|