Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 55,78g | Kolhy: 138,34g.
Ontbijt: Appel, Melk (Vol), Volkoren Brood, Boni Smeerboter Light, Ei. Lunch: Olijfolie, Cantharellen, Cherrytomaten, Zwarte Olijven, Ei. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
synalgogogo's Gewicht Geschiedenis
|