Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2017
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 62,77g | Eiwit: 94,53g | Kolhy: 199,35g.
Ontbijt: Peren, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Magere Melk. Lunch: Sinaasappelen, Ketchup, Uien, Champignons, Becel Bakken en Braden, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Ancienne Belgique Preskop Natuur. Diner: Superano Ham Grega, Buggenhout, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes. Snacks/Andere: Mosterd, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Vitalinea Vitalinea Plus Ananas, Delhaize Magere Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Vandaag goed gegeten. Ik had honger.
31 jan 17 door lid: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|