Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 167,50g.
Ontbijt: Kiwi, Delhaize Magere Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Vitalinea Vitalinea Plus Ananas, Superano Ham Grega, Buggenhout, Groentensoep, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Carrefour Hespenworst, Becel Bakken en Braden, Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Magere Melk. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|