Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3799 kcal
|
Vet: 97,65g | Eiwit: 161,29g | Kolhy: 224,00g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Everyday Muesli. Lunch: Delhaize Appelsien, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham, Boni Pavé met Groene Peper. Diner: Olijfolie, Bosto Snelkookrijst, Kipfilet. Snacks/Andere: Desperados Desperados. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|