Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2017
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 39,14g | Eiwit: 72,00g | Kolhy: 145,14g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Gebakken Aardappelen, Sinaasappelen, Colruyt Kippenchipolata. Diner: Chili Con Carne. Snacks/Andere: Colruyt Msc Gemarineerde Haringfilets, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|