Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2017
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 58,27g | Eiwit: 137,08g | Kolhy: 202,81g.
Ontbijt: Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Body & Fit Whey Perfection, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Peren, Appel, Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
3360 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Crosstrainer - 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|