Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2017
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 40,18g | Eiwit: 83,41g | Kolhy: 175,25g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Lijnzaad, Sinaasappelen. Lunch: Bruine Bonen Albert Heijn, Superano Ham Grega, Buggenhout, Colruyt Kippenchipolata, Sinaasappelen, Becel Bakken en Braden, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Colruyt Kippenchipolata, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Prei. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Liebig Groentenbouillon, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Zitten - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|