Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2017
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 77,20g | Eiwit: 103,99g | Kolhy: 266,44g.
Ontbijt: Peren, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Peren, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Olijfolie, Benito Penne Rigate. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 29 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|