|
Het is weer maandag - gelukkig gaf de weegschaal wat minder aan... ik hoop dat ik deze week wat makkelijker doorkom dan vorige week qua zin in lekkers en zoet. Gelukkig geen (eet) afspraken deze week.
Doorzetten maar weer toch...
Wens iedereen een "makkelijke week" en weinig verlangen naar hoog calorische zaken. Nu ik dit zo opschrijf is het misschien wel logisch dat we daar zin in hebben..... in de winter, en zit dat gewoon ingebakken in ons mensen, dat we in de winter, wanneer het koud is, we hoog calorisch voedsel tot ons willen nemen om ons te beschermen tegen de kou.. iets instinctief's ...
Mijn instinct zegt....kwarktaart en berg taco's ..
Fijne maandag!
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 62,72g | Eiwit: 56,45g | Kolhy: 92,47g.
Lunch: Amandelen. Diner: Cherrytomaten, AH Crème Fraiche Light, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt, Santa Maria Taco Shells. Snacks/Andere: Milky Way Mini Reep, Mandarijn, Vifit Sinaasappel. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Koken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
mijn instinct zegt:
een winterslaap houden en 15 maart wakker worden (en een aantal kg's minder)
23 jan 17 door lid: anklafontaine
|
Ons lichaam heeft idd meer calorieen nodig om warm te blijven maar van oudsher was er in de winter juist weinig voedsel, weinig te eten. Die vetvoorraad moesten mensen zich in de andere seizoenen ´eraan´ eten, als er voldoende voedsel voorhanden was.
23 jan 17 door lid: Tijmpje
|
Winterslaap vind ik een onwijs goed plan :D Tijmpje dat is het probleem er is VEEL te veel voedsel voorhanden ;-) Kwarktaart gaat het niet worden (wel een pak gekocht van dr. Oetker) de taco's staan wel op het program, maar ok een paar, niet een berg!
23 jan 17 door lid: Dottieapple
|
Was het maar 'makkelijk' Dottie. Maar we kunnen het en gaan het bewijzen ook 👌😊💖
24 jan 17 door lid: Budgie1
|
Anklafontaine, winterslaap? Ik doe mee, schrijf me maar in 😀😂😂
24 jan 17 door lid: Budgie1
|
Voorhanden is het wel, komt dus op keuzes neer. De vraag komt niet vanuit evolutionaire lichaamsgewoonte dus, dat wilde ik zeggen.
24 jan 17 door lid: Tijmpje
|
Ik roep het al jaren: breng mij maar in winterslaap. Fysiek is dit toch al een moeilijke periode voor mij.
24 jan 17 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|