Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 27,83g | Eiwit: 108,37g | Kolhy: 153,50g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Gekookt Ei, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Whey Perfection, Magere Melk, Banaan. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|