Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 92,67g | Eiwit: 114,46g | Kolhy: 304,77g.
Ontbijt: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Mandarijn, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Parma Prosciutto di Parma, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Honing, Mandarijn, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|