JPDS1's Logboek, 17 jan 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
80,5 kg Tot nu toe verloren: 6 kg.    Nog te gaan: 3,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 januari 2017:
2413 kcal Vet: 92,67g | Eiwit: 114,46g | Kolhy: 304,77g.   Ontbijt: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Mandarijn, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Parma Prosciutto di Parma, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Honing, Mandarijn, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. meer...
2523 kcal Activiteit: Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


JPDS1's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.