Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 35,98g | Eiwit: 74,17g | Kolhy: 161,40g.
Ontbijt: Mandarijn, Boni Sinaasappelsap, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Spelt Fruitreep, Bereide Uien, Doperwten en Wortelen Extra Fijn , Riblappen, Becel Bakken en Braden, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Gekookte Spruitjes, Konijnenvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, River Cola Zero. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|