|
Zo kan niet verder. Vandaag ik tel terug.
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 51,65g | Eiwit: 71,61g | Kolhy: 167,30g.
Ontbijt: Mandarijn, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Mandarijn, Becel Bakken en Braden, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), HAK Sperziebonen, Carrefour Kippenchipolata. Diner: 365 Magere Verse Kaas 0%, Bio-time Rode Bieten, Uien, Kipenonderbouten, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: 365 Magere Verse Kaas 0%, Lidl Freeway Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Suikerklontje, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Rusten - 25 minuten, Zitten - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|