Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 63,54g | Eiwit: 104,93g | Kolhy: 234,39g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Diner: Côte d'Or Mignonnette Melk, Colruyt Prosciutto Crudo, Goji Bessen, Amandelen, Olijfolie, Groentemix, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias). Snacks/Andere: Rum, Delhaize Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 49 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Sex - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|