|
Tempo zit er lekker in, gaat altijd hard eerste paar dagen.
Weet dat dit over paar dagen een stuk lastiger gaat worden.
So far, so good.
Op het programma staat mijn grote voorraadkast opruimen.
Fijne dag vandaag!
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
517 kcal
|
Vet: 18,84g | Eiwit: 28,48g | Kolhy: 63,91g.
Ontbijt: Spinazie, Bleekselderij, Komkommer (met Schil), Granny Smith Appels. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, AH Rauwkost Paprika, AH Basic Augurken Zoetzuur, Tonijn in Olie (uit Blik). Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Prachtig resultaat alweer Dottie 😀 gaat idd. sneller in het begin maar wat eraf is daar hoef je je alvast geen zorgen meer over te maken 👌😁👍💖
05 jan 17 door lid: Budgie1
|
05 jan 17 door lid: Tijmpje
|
Pziez, weg is weg ;-) Heerlijk verse sap gemaakt om te starten, en een lekker slaatje met tonijn. Heerlijk!
05 jan 17 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|