Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 62,59g | Eiwit: 113,51g | Kolhy: 359,14g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Olijfolie, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Desperados Desperados, Gedroogde Vijgen, Mandarijn, Melk (Vol), Body & Fit Whey Perfection, Banaan. meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 3 uren en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|