Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 40,80g | Eiwit: 104,81g | Kolhy: 231,16g.
Lunch: Banaan, Bosbessen, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Diner: Margarita, Olijfolie, Bosto Snelkookrijst, Kipfilet. meer...
|
|
3034 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|