Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 17,70g | Eiwit: 63,08g | Kolhy: 217,32g.
Ontbijt: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Diner: HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Atlantische Kabeljauw. Snacks/Andere: LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|