Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2016
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2902 kcal
|
Vet: 109,40g | Eiwit: 129,12g | Kolhy: 271,47g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Delhaize Currysaus, Geroosterde of Gebakken Kip, Benito Penne Rigate. Diner: Groene Olijven, Gin & Tonic, Boni Pavé met Groene Peper, Brugge Vieux Brugge, Wit Brood. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Sex - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|