Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2016
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 66,73g | Eiwit: 155,96g | Kolhy: 292,52g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Rosé, Zoete Rode Paprika, Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Benito Penne Rigate. Diner: Delhaize Appelsien, Peren, Boni Pavé met Groene Peper, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. meer...
|
|
3368 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 54 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|