Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2581 kcal
|
Vet: 77,04g | Eiwit: 107,45g | Kolhy: 329,41g.
Ontbijt: Bosbessen, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Prosciutto, Olijfolie, Groentemix. Diner: Gedroogde Vijgen, Desperados Desperados, Balsamico, Olijfolie, Groene Olijven, Wit Brood. meer...
|
|
3273 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 3 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|