Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2016
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2653 kcal
|
Vet: 79,08g | Eiwit: 147,35g | Kolhy: 341,08g.
Lunch: Peren, Appel, Pompelmoes, Body & Fit Whey Perfection, Balsamico, Olijfolie, Groene Olijven, Wit Brood. Diner: Groentemix, Geroosterde of Gebakken Kip, Wit Brood. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 uur en 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 59 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|