Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2016
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3816 kcal
|
Vet: 156,17g | Eiwit: 202,69g | Kolhy: 225,36g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Koffie. Lunch: Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Cava, Coca-Cola Coca-Cola, Jupiler Pils, Kir, Tiramisu, Frieten, Spareribs, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
3561 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Crosstrainer - 1 uur en 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|