Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2986 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 153,57g | Kolhy: 418,15g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Mandarijn, Salami, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Diner: Gedroogde Vijgen, Boni Tonic, Sommersby Appelcider, Salami, Gekookt Ei, Bruine Boterham. meer...
|
|
3055 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|