Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2016
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 45,36g | Eiwit: 34,74g | Kolhy: 214,25g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Komkommer (Geschild), Kaas, Volkoren Brood, Appels. Diner: Boni Gerookte Haringfilet, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Uien. Snacks/Andere: Lotus Frangipane Mini, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos (7,5g). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|