Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2016
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3286 kcal
|
Vet: 110,23g | Eiwit: 187,26g | Kolhy: 357,72g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Activia Vanille, Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kip, Benito Penne Rigate. Diner: Zoute Stokjes, Aperol Spritz, Boni Pavé met Groene Peper, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Amerikaanse Druiven. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|