Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2844 kcal
|
Vet: 101,24g | Eiwit: 184,95g | Kolhy: 251,21g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Banaan, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Boni Pavé met Groene Peper, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Andere: Cava. meer...
|
|
3525 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Slapen - 9 uren en 41 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|