Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 41,88g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 244,26g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Mandarijn. Lunch: Komkommer (Geschild), Kaas, Volkoren Brood, Appels. Diner: Hamlap of Kotelet, Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lotus Peperkoek -30% Suikers, Lotus Speculoos (7,5g), LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|