Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2486 kcal
|
Vet: 74,69g | Eiwit: 144,71g | Kolhy: 262,14g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Peren, Banaan, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Banaan, Desperados Desperados, Materne Appelmoes Mousseline, Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
3244 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur en 6 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 23 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|