Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2487 kcal
|
Vet: 102,88g | Eiwit: 139,35g | Kolhy: 255,68g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Tiramisu, Frieten, Spareribs. Diner: Gedroogde Vijgen, Activia Vanille. meer...
|
|
2839 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Sex - 1 minuut, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|