|
All time low..... als in gewicht omhoog geschoten vorige week. Had geen zin, was er klaar mee en heb me even laten gaan..
Got to get it together again.
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
915 kcal
|
Vet: 44,74g | Eiwit: 49,19g | Kolhy: 88,07g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: AH Gatenkaas Jong Belegen 45+. Diner: Kipfilet, Witte Rijst, Patak's Mild Curry Paste. Snacks/Andere: Venco Katjesdrop, Plus Extra Pure Chocolade. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
 Reacties
Het valt eigenlijk nog reuze mee Dottie 😊 nu het knopje terug omdraaien en je bent er opnieuw helemaal klaar voor 😊👍 veel succes deze week en nog een fijne dag vandaag 😊💖
28 nov 16 door lid: Budgie1
|
Verlies je doel niet uit het oog.
Als het doel qua motivatie te groot voor je is, stel dan kleinere, meer overzichtelijke en haalbare doelen voor jezelf.
28 nov 16 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|